青少年健康问题，尤其是近视防治，近年来引起了广泛关注。陈俊表示，对于青少年的近视防治，可以采用针药结合、辅以药贴和砭石导引的综合治疗方法。

在内部调理方面，通过中药和饮食的调理，能够有效解决脏腑失调的问题，从而显著提升视力。值得注意的是，青少年近视的发生不仅与用眼疲劳、电子设备使用过多及不当姿势相关，还与不合理的饮食结构具有一定关系。

为了优化内调，除了传统的辨证论治与中药口服外，长桑君脉法通过精确诊断病情，如寸上脉出现时，常常表明患者可能存在慢性食物过敏或蛋白质过量的问题。这种长期积累可能导致中气血停滞，使眼睛得不到足够的滋养，此时可以通过饮食替代疗法进行调理。

在外治方面，结合内调的基础，选用中医适宜技术，诸如无痛针灸，通过特定针具、轻柔手法及气功导引，刺激头部、手部和腹部的相关穴位，使孩子们在无过多不适的环境下接受治疗，甚至在睡梦中完成治疗。同时，使用眼贴和砭石等方法能够有效疏通眼部经络气血，放松眼周肌肉。

眼贴，即中药眼周穴位贴，主要针对睛明、攒竹、太阳和四白等“眼八穴”，每天早晚各敷贴15-20分钟，可以改善眼周气血循环，促进代谢物的清理，从而缓解视疲劳和防治近视。而砭石则采用“点、熨、摩”的手法，通过“眼八穴”进行无刺激性的温和治疗，与按摩相比，砭石对人体的作用更为深远，能够有效散筋结、增强气血运行。

陈俊强调，眼睛是人体的“消耗品”，属于不可再生资源，因此家长们应更加重视青少年近视的防治。近视不仅仅会导致视物模糊，如果不及时治疗，可能引发眼底疾病如白内障、青光眼和视网膜脱离等。

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